EMS ne zaman yapılmaz? Kalp pili kullananlar, hamileler, kanser hastaları, kalp hastaları ve epilepsi hastaları EMS sporlarını yapamayacaklardır. EMS yaş sınırı var mı? 16 yaş ve üzeri herkese uygundur, yaş sınırlaması yoktur. Antrenman türü hedeflenen kas grubuna göre belirlenir ve kişiye özel olarak uyarlanır. EMS hangi hastalıklara iyi gelir? EMS cihazı kasları elektriksel olarak uyarır, kan akışını destekler ve kas kasılmalarını tetikler. Bu uyarılar sinir sisteminin kaslara gönderdiği doğal sinyalleri taklit eder. EMS genellikle kas büyümesini desteklemek, metabolizmayı hızlandırmak ve genel vücut sağlığını iyileştirmek için kullanılır. EMS gerçekten işe yarıyor mu? Yapılan çalışmalar, fizyoterapi ve rehabilitasyon merkezlerinde 5-6 haftalık EMS…
Yorum Bırak